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요즘궁금한 운동선수들 간식으로 바나나 먹던데? 골프 중계나 테니스 중계 방송보면 간혹 선수들이 간식으로 바나나를 먹는게
골프 중계나 테니스 중계 방송보면 간혹 선수들이 간식으로 바나나를 먹는게 보이는데 먹는 이유가 있나요? 궁금합니다.
운동 선수들이 바나나를 먹는 이유는 에너지를 빠르게 보충할 수 있어서에요!! 또한 바나나에 포함된 칼륨이 근육 경련 예방에도 도움이 되죠
하루 잘 보내세요!
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