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발바닥이 아파요 어케야 조아져요? 발 디디면 발바닥이 아파요며칠 지나면 낫겟지했는데계속 발바닥이 아파요ㅠㅠ이게 혹시 에어

발 디디면 발바닥이 아파요며칠 지나면 낫겟지했는데계속 발바닥이 아파요ㅠㅠ이게 혹시 에어 없는 운동화 신어서그런건가요요즘 유행하는 신발신고(바닥 얇음)여행갔따온 뒤로 발바닥이 아파요어떻게 하면 좋나요
안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 김옥선 입니다.
발바닥 통증에 대해 질문주셨군요.
운동강도를 높이거나 활동량이
늘어나면 발바닥에 피로가 쌓이면서
통증을 유발할 수 있습니다.
​발을 디딜 때 통증이 있는 상태라면
당분간 운동량을 줄이는 것이 좋겠습니다.
뿐만 아니라 바닥이 푹신한 신발을
착용하는 것도 증상완화에
도움이 될 수 있다는 점 참고바랍니다.
족저근막염은 발바닥 통증을
유발하는 원인 중 하나이긴 하지만
현재 질문자님의 발상태를
살펴보지 못했기 때문에 정확한
안내를 드리기는 어렵습니다.
만약 족저근막염 때문에 통증이
나타난 것이라면 가급적 발에
자극이 되는 운동이나 장시간
서있거나 걷는 것은 피하시길 바랍니다.
그럼에도 차도가 없다면
병원에서 검진과 진료를
받아보실 것을 권유드립니다.
쾌유를 빕니다.
감사합니다.
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