제가 고2 여자인데 생리를 계속 안해서 산부인과에 가봤더니 체중이 자꾸 늘어나다보니 생리를 안한다고 하더라구요?그래서 의사 선생님이 생리하려면 체중 감량 해야한다고 하는데요... [지금 키는 165이고 몸무게는 83입니다ㅠ 목표는 50키로 정도? 입니다]고2다보니 학원도 많아서 저녁 늦게 들어오는데요.. 살은 빼야하는데 운동을 뭘하면 좋을까요? 제가 혼자하는 홈트나 간단한 운동을 해봤는데 그거는 제가 꾸준히 못해서 안되더라구요.그래서 꾸준히할 수 있는 운동 뭐가 있을까요?식단은 아침은 안 먹고 점심은 학교 급식 먹고 저녁은 집에서 단백질 위주로 먹을 생각입니다.. 식단은 이렇게 해도 괜찮을까요?제발 도와주세요....ㅠ