경기 40대 초반/남 당뇨고지혈증 영양제를 찾고 있습니다.제가 일하면서 장시간 앉아있다 보니 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 계속 높게 나오고 있어요.특히 오후만 되면 다리가 무겁고 저리는 느낌이 들어서 계단 올라갈 때마다 숨이 차고 힘들어요. 이런 증상 때문에 업무 집중도도 떨어지고 스트레스가 심해지고 있습니다.그동안 운동도 해보고 금연도 시도해봤는데 바쁜 업무 때문에 지속하기가 어려웠어요. 이제는 좀 더 효율적이고 최신 기술로 나온 방법들을 찾아보고 있습니다.의학 프로그램에서 본 내용인데 고지혈증은 단순히 콜레스테롤 수치만 관리하면 안 되고 혈당, 혈압, 혈행을 동시에 관리해야 한다고 하더라고요. 피건강 전체를 관리하는 당혈요법이 근본적인 해결책이라고 했는데요.이런 당혈요법과 함께 고지혈증에 도움이 되는 식단 관리법도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.