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고등학생 너무 못일어나요(질병지각 10번..) 고1 때는 총 출결 합해서 질병이 2-3개 있었는데 2학년 올라와서

고1 때는 총 출결 합해서 질병이 2-3개 있었는데 2학년 올라와서 저녁에 맨날 공부하다가 늦게 자다 보니 이꼴이됐어요 시험기간이라 밤늦게 학원 끝나서 집 오면 11시.. 씻고 밥먹고 12시 그 때부터 시작하면 적어도 세시까지는 하다 자야 되는데 초반에는 몸이 버텨줬는데 이제는 그냥 아침에 알람 소리 조차 듣지를 못해요 알람 소리가 나서 일어나서 끄고 다시 자는 것도 아니라 소리 자체가 안들려서 진짜 많으면 일주일에 2번 질병지각 쓰고 거의 일주일에 한번씩은 시험기간 때 쓰는 것 같습니다 한두개 쌓이다보니 벌써 열개정도 쌓여서 학종도 포기해야 될 지경까지 왔습니다 이게 단순히 출결 문제가 아니라 사람 자체가 너무 신체적으로 정신적으로 피폐해져요 학기 초 시험기간에도 이래서 애들이 학교 잘 안나오는 애로 알았다가 최근에 한달에한번 생결빼고는 다 나와서 이미지 어렵게 복구 했는데 다시 반친구들,선생님한테 안좋은 모습 보여주게 되고 그런 이미지가 되어갈까봐 걱정되고 힘들어요 진짜 아침에 못일어나서 너무너무 스트레스에요 지금도 병원 갓다 학교 가는 길에 적고 있어요 ㅠㅠ 해결방법 없을까요 진짜 너무 스트레스 받습니다
공부를 그정도 하면 부모님이 깨워 주시거나
시끄러운 알람시계를 몇개 놓으셔야죠..
알람시계는 물론 침대 근처 누워서 끄는 곳이 아닌
일어나야 끌수 있는 곳에 두셔야 합니다.
제 동생의 경우는 프로펠러 알람시계 썼습니다.
시간되면 날라가고 그걸 잡아서 끼워야 알람이 꺼집니다.
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