청담 40대 중반/남 당뇨당뇨전단계 진단받고 나서 정말 막막했습니다.최근 건강검진에서 공복혈당이 110이 나왔어요.아침에 일어나면 입이 바짝 마르고, 점심 먹고 나면 졸음이 쏟아져서 업무에 집중하기가 힘들어졌습니다.특히 오후 3시쯤 되면 갑자기 허기가 져서 단 것이 당기는데, 참기가 정말 어려워요.회식 때 동료들이 "얼굴이 많이 피곤해 보인다"고 할 때마다 마음이 무겁습니다.그동안 금연도 하고 주말마다 헬스장도 다녔는데 별로 나아지는 게 없더라고요.이제는 좀 더 체계적이고 최신 방법들을 찾아보고 있습니다.최근 의학 방송에서 본 내용인데, 당뇨전단계는 단순히 혈당수치만 관리하면 안 되고 혈압, 고지혈증까지 함께 봐야 한다고 하더군요.혈관 자체가 딱딱해지면서 혈행이 나빠지기 때문에 당혈요법으로 피건강 전체를 관리해야 한다고 했습니다.당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시관리하는 목적으로 https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 당해원 성분은 어떤지도 궁금합니다.그리고 이런 당혈요법 관리와 함께 당뇨전단계에 도움되는 식단도 알려주시면 감사하겠습니다.전문가분들의 답변 기다리겠습니다.감사합니다.