안녕하세요~ 필리핀에서 코코넛오일을 사오셨는데 먹어도 되는지 궁금하신 질문자님.

요즘 코코넛오일이 워낙 다양하게 활용되다 보니 헷갈릴 수 있죠. 저도 예전에 선물받은 오일이 먹는 건지 바르는 건지 몰라서 꽤 찾아봤던 기억이 납니다.

제 경험상 이렇게 확인해보시면 좋을 것 같습니다:

먹는 용도는 반드시 '식용' 또는 '섭취 가능' 문구가 있어야 합니다

제품에 "Edible", "Food Grade", "For Cooking", "Dietary Supplement" 등 문구가 있어야 안전하게 섭취할 수 있어요.

반대로 Cosmetic Use Only, External Use Only라고 적혀 있다면 바르는 용도입니다.

버진 코코넛오일(Virgin Coconut Oil)은 대부분 식용 가능하지만, 라벨 확인은 필수입니다

버진 코코넛오일은 화학 처리를 하지 않은 순수 오일이기 때문에 식용과 미용 모두 사용 가능한 경우가 많습니다.

하지만 필리핀 현지 제품은 화장품 원료로만 만든 경우도 있으니, 제조사 정보, 인증 마크, 원산지, 영양정보 표기 등도 꼭 확인해주세요.

유통경로도 힌트가 됩니다

마트나 건강식품 코너에서 판매된 제품이라면 대부분 식용 가능

화장품 가게, 미용 부스 등에서 구매했다면 미용 목적일 가능성이 높습니다

확실치 않다면 바르는 용도로만 사용하세요

먹는 용도가 명확히 기재되어 있지 않다면, 위험을 피하기 위해 섭취는 피하고 피부나 모발에 활용하는 것이 안전합니다.

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