서울 30대 중반/여 다이어트가르시니아 다이어트 많이들 한다고 해서 저도 한두 번 사봤는데 사실 효과는 잘 모르겠어요　식욕 억제된다는 느낌도 거의 없고, 체지방이 줄어든 것도 크게 못 느꼈고요간에 무리가 간다거나 위장장애 같은 부작용 얘기도 종종 들리니까 먹을 때마다 괜히 걱정되더라고요그래서 요즘엔 그냥 운동하면서 체지방 줄이는 게 확실하다고 해서 그쪽으로 방향 바꿨어요　운동은 일주일에 4번 정도 하고 있고요. 유산소랑 근력 같이 해요　운동할 때 같이 먹으면 효과 좋은 보조제도 따로 있나 찾아보다가 　https://m.site.naver.com/1JUij 이 제품을 알게 됐는데　가르시니아랑은 아예 개념이 다른 방식 같더라고요.　운동할 때 체지방 태우는 데 도움이 되는 성분이라는데 진짜 그런가요?요즘은 운동 병행이 필수라고 하던데, 가르시니아 다이어트처럼 그냥 먹기만 해도 빠지는 건 이제 말도 안 된다고 하더라고요가르시니아 말고 운동하면서 같이 먹을 수 있는 이런게 진짜 도움 되는지 궁금해요